Selettore

Il dominio dell'app

Per mostrare il modo di programmazione delle mini app applicato a un'app web, avevo bisogno di un'idea di app piccola, ma sufficientemente completa. L'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT) è una strategia di allenamento cardiovascolare che prevede l'alternanza di serie di brevi periodi di esercizio anaerobico intenso con periodi di recupero meno intensi. Molti allenamenti HIIT utilizzano timer HIIT, ad esempio questa sessione online di 30 minuti del canale YouTube The Body Coach TV.

Sessione di allenamento HIIT online con timer verde ad alta intensità.
Periodo attivo.
Sessione di allenamento HIIT online con timer rosso a bassa intensità.
Periodo di riposo.

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Cosa non fare

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Cosa fare
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