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앱 도메인

웹 앱에 적용된 미니 앱 프로그래밍 방식을 보여주려면 작지만 충분히 완전한 앱 아이디어가 필요했습니다. 고강도 인터벌 트레이닝 (HIIT)은 짧은 시간 동안의 격렬한 무산소 운동과 강도가 낮은 회복 기간을 번갈아 가며 진행하는 심혈관 운동 전략입니다. 많은 HIIT 트레이닝에서 HIIT 타이머를 사용합니다. 예를 들어 The Body Coach TV YouTube 채널의 이 30분 온라인 세션을 참고하세요.

녹색 고강도 타이머를 사용한 온라인 HIIT 트레이닝 세션
활성 기간입니다.
빨간색 저강도 타이머가 있는 HIIT 온라인 세션
휴식 기간입니다.
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