웹 앱에 적용된 미니 앱 프로그래밍 방식을 보여주려면 작지만 충분히 완성된 앱 아이디어가 필요했습니다.
고강도 인터벌 트레이닝 (HIIT)은 짧은 시간 동안 강렬한 무산소 운동과 덜 강렬한 회복 시간을 번갈아 가며 진행하는 심혈관 운동 전략입니다.
많은 HIIT 트레이닝에서 HIIT 타이머를 사용합니다. 예를 들어 The Body Coach TV YouTube 채널의 30분 온라인 세션을 들 수 있습니다.
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