সেভ করা পৃষ্ঠা গুছিয়ে রাখতে 'সংগ্রহ' ব্যবহার করুন
আপনার পছন্দ অনুযায়ী কন্টেন্ট সেভ করুন ও সঠিক বিভাগে রাখুন।
অ্যাপ ডোমেইন
একটি ওয়েব অ্যাপে প্রয়োগ করা প্রোগ্রামিং এর মিনি অ্যাপ উপায় দেখানোর জন্য, আমার একটি ছোট কিন্তু সম্পূর্ণ যথেষ্ট অ্যাপ ধারণা প্রয়োজন। হাই-ইনটেনসিটি ইন্টারভাল ট্রেনিং (HIIT) হল একটি কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়াম কৌশল যা কম তীব্র পুনরুদ্ধারের সময়কালের সাথে তীব্র অ্যানেরোবিক ব্যায়ামের সংক্ষিপ্ত সময়ের সেটগুলির বিকল্প। অনেক HIIT প্রশিক্ষণ HIIT টাইমার ব্যবহার করে, উদাহরণস্বরূপ, The Body Coach TV YouTube চ্যানেল থেকে এই 30 মিনিটের অনলাইন সেশন ।
সক্রিয় সময়কাল। বিশ্রামের সময়কাল।
এই ভিডিও থেকে স্ক্রিনশট তুলনা করুন, ক্যাপশন সহ এবং ছাড়া।