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為了展示適用於網頁應用程式的迷你應用程式程式設計方法，我需要一些雖然小但完成的應用程式構想。高強度間歇訓練 (HIIT) 是一種心血管運動策略，負責交替短時間高強度有氧運動，復原期較小。 許多高強度間歇訓練 (HIIT) 訓練會使用 HIIT 計時器，例如由 The Body Coach TV YouTube 頻道提供的這個 30 分鐘線上課程。

含有綠色高強度計時器的線上間歇訓練 (HIIT) 訓練線上課程。
有效期間。
含有紅色低強度計時器的 HIIT 線上課程。
靜息期。
比較這部影片的螢幕截圖，不論內容是否包含字幕。

有字幕的影片。
沒有字幕的影片。

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錯誤做法

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